Maria Guimarães

Healthy Lifestyle, Wellness & Fitness

Month: Abril 2018

Tudo é uma questão de equilibrio

Sabemos que o fitness é uma verdadeira indústria e que o conceito “fit” explodiu em quase todo o mundo nos últimos 20 anos. Chegando esta altura do ano, em que já só pensamos nas férias, na praia, nos bikinis, calções e roupas frescas, esse “peso” e a pressão da imagem ideal é ainda mais presente.

Ler mais...

Spring Cleaning: que tal aproveitar a mudança da estação para criar novas rotinas?

Apesar da chuva que se tem feito sentir (afinal, por onde andas tu, primavera?) os dias já estão mais longos, a temperatura já começou a subir, o verde da vegetação começa a intensificar-se, sentimo-nos inspiradas a abrir os nossos armários, trazer mais luz a casa e a arrumar espaços que temos vindo a negligenciar. Só coisas boas, não?

Ler mais...

© 2018 Maria Guimarães

Theme by Anders NorenUp ↑