A proposta desta dieta é aumentar o consumo dos alimentos alcalinos e reduzir os ácidos. É importante ressaltar que não se trata de uma dieta restritiva, na qual só alimentos alcalinos serão consumidos, mas sim de um equilíbrio entre a ingestão de comidas alcalinas e ácidas,
Ler mais...Maria Guimarães
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Category: Receitas saudáveis (page 2 of 2)
Diferenciando-se dos sumos, o smoothie é uma bebida mais encorpada e normalmente conta com as frutas frescas inteiras e não com o seu sumo.
Qual a vantagem? Este tipo de refeição traz inúmeros benefícios para a saúde por ser rica em antioxidantes, fitonutrientes, fibras, vitaminas várias e minerais.
Venha conferir uma receita deliciosamente simples de batata doce assada com ervas aromáticas.
Ler mais...Excelente artigo da autoria do Dr. Juliano Pimentel e recomendado pelo Professor Márcio Conforti. Quem me conhece sabe que sou adepta de Kefir e sempre que me pedem é com todo o gosto que faço uma doação. Não deixem de ler o artigo na íntegra aqui. Foto: Google Images
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